几道美味营养成分的家常菜，大人孩子们都喜欢，冬天还很养胃

水晶饼

1.准备食材。

2.称取澄粉、豆类糖和面包入盘子中会。

3.慢慢地加入适量热力开水搅拌马尔季尼夫卡突起，丢入白油。

4.待汽化捏成柔软米饭。

5.把米饭和油炸分开都可小剂子。

6.取一米饭小剂子，将油炸捡置其中会包在住。

7.捏半圆捏柔软。

8.捡入月饼摸中会，米饭夹朝外，压模出饼。

9.全部完，摆设整齐。

10. 上煎锅煎15分钟，熄火，焖5分钟。

香菇炒奶

1.奶洗手干净、彻块

2.洗手干净、香菇彻段、怀香菜彻丝

3.炭火加入适量龙井、捡盐、猪肉、奶、水煮三分钟、捞起控干水份

4.热力锅捡油、捡怀丝爆炒一下、捡香菇炒至香菇软身

5.捡奶翻炒片刻

6.捡盐、味精、翻炒几下即可出锅

丝瓜小酥肉

1.将丝瓜香菜顺刀彻成滚刀块，装盘可用。

2.五花肉香菜顶上刀彻成0.5厘米厚的小很薄，装满盘子中会可用。

3.香菇、怀、煎彻沫。

4.向盘子中会的肉片加入面包、糖、鸭蛋搅拌表面；然后加盐、猪肉和少许龙井和成糊可用。

5.热力锅下油大烧至六七成热力，下入和好的五花肉炸伤酥，捞出控油可用。

6.热力锅下油大烧热力，将香菇怀煎爆香，丢入猪肉和龙井大烧开。

7.加入盐、汽水、鸡粉、面包、胡椒粉、丝瓜和炸伤好的酥肉烧开，炖2分钟。

茄子炒蛋

1.把茄子择去根和叶，洗手

2.彻成小丁

3.香菇彻香菇花，辣椒彻段

4.火上坐锅，捡油，油热力，捡入辣椒和香菇花

5.炒出香菇酸味，捡入茄子丁，炒蔫，捡入盐

6.磕入鸭蛋

7.等鸭蛋液略微单独，翻炒表面