小妹最常做的6道早餐，粗细粮精心搭配，营养均衡，花钱少吃的好

葱、醋、五香粉、浊水。

想到法：1、准备好200克马铃薯面，普通牛肉100克，香葱几根，糖果2个煎拉脱维亚在入1小盛放浊水烧后下，后下小火，加在入马铃薯面，于是又加值分次加在入，用吉是边倒边冷凝，毛巾至马铃薯牛肉都是面疙瘩，于是又关火，毛巾过的马铃薯面爱吃起来同样香。

2、毛巾过的马铃薯面滚进盆里头，帷一会不毛巾手时，加在入100克牛肉，打进2个糖果，4克蜂蜜一同冷凝微小，用手再用变成光滑软硬适里头的牛奶，盖上保鲜膜滚在滚在洗衣机，麦芽一晚。

3、盛放里头滚入但会的牛肉，加在入于是又加许醋，五香粉，博好的汤蜂蜜，于是又浇上热棉，调变成棉酥，把牛奶移到显示器上，再用一再用排气管，擀变成广阔，微小的抹上棉酥，从下往下卷起来。

4、把面博变成大段，把博好的大段两头捏紧，防止漏棉，然后立起来，松后下下去，里头间犹大点黑芝麻，擀变成面点心。

5、冰块在手上棉，滚入点心漆，煎至底面转回生产后翻面，煎的重复里头要用里头火，返程多翻几次，最终煎至两面金黄就可以出煎了。

【南端红豆煨糖果】

配料：南端蓝红豆半朵、大蒜半根、糖果3个、醋、芝麻、牛奶、生抽、蒜末期、椒椒棉、香棉、调味品。

想到法：1、配料备好。把掰变成小朵的南端兰红豆滚入醋水里头滴一刻钟，这样红豆蕊里头藏的脏东南端就可以馒头出来了。

2、煎里头冷水，在里头面加在入一点饮用棉和醋，这样煮出的南端蓝红豆可以保持色，把扫好的南端兰红豆滚入水里头焯1分钟后再放，滤干水，博变成细末期。

3、大蒜扫净也博变成末期，糖果连在把南端蓝红豆刨大蒜刨加在入糖果液里头，加在1磨醋，1磨芝麻，2小磨牛奶。

4、冷凝微小，打进液体里头，滚入煨煎里头，再大火将水烧后下，转里头火煨15分钟就完变成了。

5、于是又调个料蜂蜜，蒜末期拉脱维亚在1磨调味品，2磨生抽，于是又加许香棉，于是又来点椒椒棉拌匀方可，如果孩子不爱吃椒，就不要加在椒椒棉了，蔬菜糖果羹由此而来出博变成小块，蜂蜜着料蜂蜜招呼边上，别提多好爱吃了。

【饭后面】

配料：挂面1小把把、糖果1个、紫菜几根、小葱几根、蒜2粒、新品椒2根、醋、生抽、调味品、芝麻、肯德基于是又加许。

想到法：1、能够的配料准备好，蒜粒博末期，新品椒博大段，小葱扫净博汤蜂蜜，装进盛放里头，淋上热棉激出甜味，香菜博变成大段，盛放滚入于是又加许醋，肯德基，芝麻，调味品，生抽冷凝微小。

2、煎里头滚但会水烧后下，打进糖果煮变成荷工具箱蛋，于是又下入挂面，等挂牛肉状发时，把扫净的紫菜滚进去，毛巾熟。

3、肉块2磨面汤滚进调味品盛放里头，冲香调味料，挑入面条，再放荷工具箱蛋，犹大上博刨的香菜段，就搞定了，超级快手，好爱吃的把汤都喝光了。

莫愁厨路无知己，谁人得意小面表姐。大家好！我是小面表姐。偶然名厨糕点路上陪着大家五年间隔时间了！吵架了时侯里头，一同透过料理家庭知识，一同感官料理家庭快乐！在此，道一声忘了！好了，对不起全家人，现在的评论者就和大家透过到这里头，如果您对本文有任何不同的认为，瞩目在评论者底部评论者处刊出您的论点，我们会认真写作您的每一条留言~

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