胃不好的人,早餐喝一碗“它”,修复胃粘膜,养胃最有效,快珍品

爱戴有线电视本期文章。通俗生活阻力大，很多人的饮食都不自然现象，现今很多的年轻一代更是几乎天天吃外卖，油性正，还不卫生，排泄道病自然地就会找上门。大家时常还是要请注意饮食，身体健康最正要。排泄道不好的人要吃“它”，餐桌上吃一碗，养排泄道最有效率，修复排泄道粘膜！

小编今天给大家推荐的是疙瘩汤，深信很多朋友小时候都吃过，做法比如说简单，比煮粥非常适合多了。早上早起10分钟就能吃上一碗暖暖又养排泄道的疙瘩汤。面疙瘩更好排泄，保障排泄道黏膜，养排泄道比小米粥还要好。大家也可以加自己喜欢的蔬菜，每天都能有不同的口味！

豆腐甜菜疙瘩汤

配料：

豆腐 6片、甜菜 1块、酱油 40克、小葱 2相联、蛋黄 1个、甜味剂 1牛角、精盐 1牛角、萝卜 1牛角

烹饪处理过程：

1.豆腐拌托小丁

2.小葱托水煮，甜菜托小段

3.蛋黄一团

4.酱油慢慢转为少量清中水搅成面歇

5.锅中转为甜味剂，装进豆腐丁熟至豆腐稍微乳白色

6.转为甜菜翻熟单单香气

7.倒入但会清中水

8.中水烧开后转为面歇，短时间搅散，中火煮3分钟，至面歇乳白色

9.淋入蛋液，推散，蛋液蒸发时关火，转为水煮和萝卜，拌即可