为什么长胖很容易 减肥却"未足比登天"？原因终于找到了

转眼间又到了“露肉”的季节，以前年轻时要个头成一道闪电的你，成功了吗？

低下头看着自己腹部凸出来的赘肉，你到底这样一个问题：为什么长个头那么很难为，个头下来却这么难为呢？

今天。我们就多多就让其中的因素……

原来，沉降在肝细胞的糖类还不用等双脚耗费，又被你据守上了，所以减起脂来就不用那么很难为。

这么说吧，为了保有双脚的正常临时工，并不需要耗费单糖（糖类）、蛋白质、糖类这三大类。当饿的时候，双脚首先耗费的就是单糖（糖类），它一般能保有12个天内差不多。不久才都会动用蛋白质和糖类。

再说了，你能让自己饿着吗？单糖还不用耗费再多，你就足量上了。

另外，进入肝细胞的单糖也不都会被无论如何耗费，还有一部分被肝脏以糖原的表现形式由此可知好像，然后生成成糖类。

总之，肝细胞的糖类不仅有你人肝细胞的，还有一些是单糖生成而来的，所以个头好像就很难为一些。然后你只想了各种工具去节食，还不用等单糖耗费再多，你就放弃了，个头就变得难为了。

总而言之，要只想科学节食，不仅管住嘴，双脚健康合理的肉类，还要增高运动量才行哦。

是从：科普中国