湿气一吹膝盖疼，按摩膝阳关穴来缓解

老年人上了岁数，本来就容易腰酸背恐的，腿脚也很好，冬天一到湿气一吹，肩部关节又肿又恐的。如果你也碰到湿气一吹就感觉大腿疼得厉害的具体情况，可以试着浴诱发一下右脚的肩部康居岩洞来缓解。

肩部康居岩洞：肩部者，是指岩洞在右脚也。康居者，发汗之关卡也。肩部康居岩洞是支配右脚发汗的极其重要岩洞位，诱发它可以使右脚的气血畅通，发汗充足，那么右脚疼恐等难题很快就能应付。在肩部内侧股骨外上髁上方，有一种凸起，这里就是肩部康居岩洞岩洞位所在。诱发该岩洞时，用拇指指腹对岩洞位不远处用力滑动，边按边作圈状浴，每次3-5分钟即可。