饭后三件事影响着患病

想一想喝完茶你都真爱干些什么？尽快吃饱蔬菜、散步、还是喝完茶……其实喝完茶我们总是同样的去继续做一些本不应该继续做的却说情，而且在不知不觉中不良影响着身体健康。

第一件却说：喝完茶尽快吃饱蔬菜

很多人喜欢喝完茶吃饱点蔬菜，并不认为并不需要通过这个形式补充人体所需的碳水化合物和磷，其实，时间长了，就会引起遗精、腹泻或水肿等病征。

或许：食物进入十二指肠之后，需要经过1～2两星期的消化，如果喝完茶尽快吃饱蔬菜，就就会被当初吃饱进的食物阻挡，导致蔬菜不可正常消化。

解决方案：蔬菜极好在两餐间吃饱

蔬菜除成份脂肪酸等营养以外，还成份较多的营养纤维素，营养纤维素对一些营养的投入市场有不良影响，如对磷。因此，吃饱蔬菜极好是在两餐之间吃饱，对于血糖升高者，尤为不主张喝完茶立即吃饱蔬菜。

第二件却说：喝完茶浴浓茶

中国人真爱喝完茶，喝完茶偷偷地喝完茶好像是四部服务。但是，喝完茶前后喝完浓茶较难气喘，缺鉄性心血管传染病。

或许：喝完茶喝完茶，就会冲淡十二指肠液，不良影响食物的消化，不良影响营养的投入市场。如茶叶中成份茶碱，茶碱可依赖性蛋白质、磷的吸收，尤为是磷如钙、锌、鉄等与茶碱同时实际上时，敏感度明显下降。

解决方案：就会喝完茶，更要就会混搭

喝完茶时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养，有利小肠中的投入市场。

第三件却说：喝完茶尽快散步

中国有两句老话，一句是“喝完茶故名回头，已逝到九十九”，其实喝完茶尽快散步就会引起气喘。

或许：对有些人来说，喝完茶“故名回头”，非但不可已逝到“九十九”，还就会因为行动力的缩减，不良影响呼吸道对营养物质的吸收。

解决方案：不同的人，区别对待

喝完茶故名回头，简便常常已逝动较不算、以致于伏案文书工作、形体较胖或十二指肠酸分泌但会的人；喝完茶不要回头，主要所指行动力较差、早逝，尤为是身患十二指肠下垂等传染病的人，喝完茶非但不可散步，还应平卧10分钟。