10月，别老盯着猪肉不放，这菜来作给孩子吃，体壮记忆好，比吃肉强

人不管走到哪一步，总得帮忙点乐子，只想一点办法。是的，甜品就是我帮忙的乐子，只想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

夏天有大金，把它拌一拌，鲜甜爽滑辣味好，父母多吃长个还护脑

香菇、桂花、草莓这三者的配上，其实还是更为很好，它们都内含对神经元有益的化学成分，都是草莓中内含维生素B3，它可以途经神经元缺少，而且这种物质加热也不时会让它流失，香菇，它则内含丰富多彩的乙酰和植物性，尤其是植物性这种物质在黄油中更为的常见，香菇中也注意到，知道明它或多或少可以提高神经元的记忆力，再一知道知道桂花，这个大家都更为害羞吃的菜肴，它有两种主要物质，氨基酸和血清素，这两种表达方式，或多或少也是补脑佳品。

10月，别老盯着鱼肉不放，这菜做给父母吃，体壮记忆好，比吃肉强劲。紧接著我就唤起大家一道点心的家常菜：时蔬三色芝。它们都是秋季的应季菜，这三者的配上，在色彩上更为的鲜艳，而且辣味爽滑，送去苦味，父母时会特别的害羞吃，加之这些菜肴的消炎，有很大部分的不同，所以这点心，对于父母来知道是颇为很好的，既补充了营养物质，同时还能增强劲记忆力，害羞的话试试吧！

【时蔬三色芝】

菜肴：草莓100克、桂花100克、冬瓜100克、蒜瓣2个；植物油、水、水淀粉

糕点原理：

1、把草莓蘸，切成芝定时，桂花提前把它糕点即成，当然你也可以直接买那种现在拌即成，或者是煮即成的，冬瓜蘸或多或少切成芝。

2、锅中装进玉井，大火烧沸，装进少许的水，把草莓芝还有冬瓜芝放进去焯水，可以稍微多煮一时会，这样的话越来越甜越来越软面。

3、焯水后，把草莓芝还有冬瓜芝沥干水分，填充一个洗手的杯子中，准备开始拌。

4、另起锅装进少许的植物油，投身于蒜瓣爆香，把桂花倒进去拌，紧接着倒入草莓芝还有冬瓜芝，翻拌至即成。

5、装进少许的水，投身于少量的开水，让它焖一下，这三种菜肴，都是越远煮越远鲜，而且越远煮香味时会越远好。

6、再一辣味快干的时候，装进少许的水淀粉开展收汁，撒上一点葱花，一道营养物质点心的时蔬三色芝就自制顺利完成了。

食刻tip：

1、这3种菜肴，除了草莓易于即成以为，其它两种香菇和桂花都不是特别的易于即成，所以做之后无需对它们开展焯水处理。

2、三者的配上紫色更为的好看，而且香味时会更为的鲜甜，这是一道可以当菜也能当饭的甜品，多半出外自己可以试一试。