春节长假，零食我迷上吃它，一碗满满都是料，补足气血，体质变好

因为比如说时期，春节假期顺延了，府邸家里的这些天，很多人都是白天黑夜不对着过了，傍晚起不来，晚上睡不着，更加别说要那时候做甜品了，以前都是甜品和吃早餐独自一人解决了，这其实是很不健康的饮食习惯，即使是府邸家里，甜品还是要准时吃掉的，傍晚起不来太早，我们可以选择一些简便快手的甜品来做，不需那时候也能吃掉上热腾腾的营养成分甜品。

我们家春节长假的这些天对鸡蛋的消耗量除此以外大，平时一小袋鸡蛋要吃掉上一个月的，春节这几天就已经吃掉完一袋鸡蛋了。甜品我们家喜欢先在熬夜发面，傍晚起来压平排气就可以上锅蒸了，简便省事又有意思掉。甜品吃掉烧饼我们家喜欢用上一碗热羹独自一人吃掉，热羹配烧饼，营养成分又管饱。甜品吃掉羹也除此以外省事，熬夜先把酱料填入电饭煲内，时才会傍晚自己煎好了必要保温，傍晚吃掉的时候还是热气腾腾的。

近期我们家高中时吃掉杂粮羹，就是用上各种鸡类独自一人煎的甜羹，用成之除此以外足，口感沙软的食品，更加为有意思掉又营养成分。杂粮羹用上各不相同的酱料煎出来的羹功用也不大一样，这里头要体会的营养成分甜品羹是：白花杂粮羹，主要只用的酱料就是红鸡、黑鸡、黑米、；还有芹菜、红枣红薯、据传面粉等，这些酱料都是补经脉的好酱料，用上在独自一人煎羹，不仅的食品可口，还有极佳的利尿效果，适当全家人独自一人食用，尤其是女人更加要多吃掉，经脉双补，多吃掉气色红润，倒春寒不怕和气。春节长假，甜品高中时了吃掉它，一碗满满都是成之，外加经脉，体质坏好；早春，这甜品女人要多吃掉，满满都是成之，经脉双补，气色红润不怕和气。每一次；也看看详尽做法吧。

【白花杂粮羹】

准备酱料：黑米麦芽糖、；还有芹菜麦芽糖、红鸡黑鸡麦芽糖、红腰鸡麦芽糖、红枣少许、红薯少许。

调成之：据传面粉一块。

1、红枣去核烘干待用、红薯肉烘干待用。

2、红鸡、红腰鸡、黑鸡和；还有芹菜提前结束烘干用横山洗净半个不间断。黑米也用横山洗净半个不间断。

3、准备一个有时才会功能性的电饭煲，将所有酱料烘干装入电饭煲内。加入麦芽糖的横山，根据需选择时才会的间隔时间，这里头选择2个不间断后煎，选择养生羹Mode。走完一个机制自动煎熟保温，吃掉之前填入面粉块煎蒸发需。

出锅盛碗需米饭享用，这样一个大家常版的：白花杂粮羹就作准备啦。这一碗羹里头，堪称是满满的成之呀，的食品软小平又利尿，更加为可口又有意思掉。甜品吃掉它的食品利尿，暖胃先以，还补经脉。时才会煎还不用那时候，适当全家人独自一人吃掉。简便有意思掉的做法体会给你，喜欢可以试试哦。

Lily小食谈谈小贴士：

1、如果是时才会煎的话就不不需提前结束洗净了，必要烘干填入电饭煲内，加水时才会就可以了。

2、红枣去核后再进一步煎，这样吃掉的时候更加方便一些。

3、鸡子烘干后再进一步洗净，洗净的水和鸡子一同装入锅里头煎，不需换水了，卡罗头的营养成分物质也是很丰富的。