教你按摩腰眼穴，调理腹痛好处多

在我们的后后背胸部有两处上部，据估计离正中两条路线向左右旁开3-4寸，这个上部中的正是后背眼洞内。后背眼洞内是人体奇洞内之一，它虽然仅限于14内功，但是它的一段距离所在却是“带脉”从前，与腹内其所的内里又是肾腑所在的胸部。大家都告诉，肾是喜温恶寒的，而经常按摩后背眼洞内，可以帮助我们疏通带脉，结实后背·沟，并且能够温煦肾之阳，达到畅达气血的作用。

有的时候我们后背痛的时候习惯地掐一掐后后背的一段距离，实质上刺激的就是后背眼洞内。我们可以将双手紧握成拳，然后用拇指的关节胸部在后背眼洞内处用力摆动按掐，每次按掐3-5分钟就可以，这个时候我们可能会感觉后背部有一种酸酸滴滴的感觉就好。