常常听到，秋天不健美，秋天徒伤悲，现在这个雨季，不少人都转为肥胖症的的行列，连小馋猫都想着立刻瘦下来，穿上心仪的外衣，回去带回家，昧自己腰的赘肉毕竟多，必需下午不睡觉，坚持没两天，就饿的头晕眼花

提起减肥，很多人就想着要节食，减肥药，瘦下来也是面黄肌瘦，对身体很不好，小馋猫倒觉得，减肥要在身体健康的基础上，最近呢，很多人敞开了烹饪减肥法，就是平时吃饭一些刮油减脂的食材，像我们知道的，萝卜

我们都告诉，饮食才会影响一个人的健康，尤其现在是夏天，气温高，不少人都没有食欲，自已进食一些甘露的，辣的食物，还有一些人，才会晚上大排档走到起，一日三餐也来得不渐进，苦一顿饱一顿的，这样才会伤害