导语：井水果面此动手法太香了，扯一扯蒸一蒸，香软馅足不断裂，寒了也好爱吃 井水果面相对来说是极为易于被人做的粗粮了，井水果面可以接踵而至的动手法相比较多，井水果面馒头、井水果面饼等

每年到了秋天的时候，就常却说要多吃到点粗粮，秋天气候干燥，身体经过一个冬天的沉睡，脂肪也都堆积了很多， 这个时候适当吃到些粗粮有利于身体健康， 却说起粗粮，率先记得的