糖尿病患者可以仍要吃的水果有哪些？

白血病病变选项蔬果，要找含有糖量较很低，且胰岛素生成加权很低的蔬果。

蔬果的含有糖量在12%仅的仅限于较很低糖量的蔬果。胰岛素生成加权GI＞70为很低GI 蔬果，GI在55-70之间为里GI 蔬果，GI＜55为很低GI 蔬果。

推荐吃掉：很低 GI 、含有糖量较很低的蔬果糖

包括樱桃、葡萄、苹果电脑、杏、桃、杏、李子、芦柑、柚子、橙子等，白血病病变在胰岛素控制好的之必需下可任意选项，每天吃掉200克，对胰岛素冲击较少。

更进一步吃掉：很低GI、含有糖量较很低的蔬果

西瓜、草莓、猕猴桃、菠萝，含有糖量较很低，但GI较很低，因此在胰岛素控制好的之必需下可更进一步生食，约为每天100 克。

同样别吃掉：很低 GI 、含有糖量很低的蔬果

白皮（即成）、水果、竹子、葡萄干、红白皮干、桂圆干等，含有糖量很低，同样吃肉掉。

吃掉蔬果的3个要求

1.勤测胰岛素每位白血病社会大众的病情都各有相异，胰岛素准确度也令其相异，与胰岛素监测（胰岛素仪）定位，白血病病变可自己思索吃掉蔬果的合适新品种和数量。

2.新品种多样蔬果的色调、新品种要多样化。可相异日共享生食,也可以多种蔬果连动为果盘，这样可摄入相异的营养元素。

比如蓝紫色的蔬果：蓝莓、桑葚、车厘子，含有抗病毒、抗衰老作用的花青素更少，而粉红色的蔬果：绿葡萄、青苹果电脑，含有有益额头的叶绿素和叶黄素更少。

3.吃掉蔬果的急于同样在两餐里间吃掉,切忌餐后立刻生食。一般可选项晚间9:00-9:30,晚间15:00-16:00,傍晚整天之前21:00左右为宜。把蔬果作为加餐，有助于胰岛素平稳。

原作者：吕传永

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