这道菜养肝又杀菌，降压还减肥，春天吃都有好，千万别错过！

这几天多年来在继续做小孩从家里送来的童年时出产，其中就以外冬瓜，同类型近似的糕点是切好后和蛋黄独自一人抽出电压力锅中蒸，等锅好的时候，制法蒸蛋也好了，易于单纯。以前去菜场的时候阴错阳差看到了蒜苔，在家的时候小孩显然继续做这点心给我们吃掉，每次都特下锅，值得注意是我，超级喜好蒜苔的香甜。

春季饮食不该注意疏肝养肝，而蒜苔富含的摄取对保护措施干细胞有很大的帮助，因为蒜苔中内含的粗纤维，能够推动大肠蠕动，外科手术便秘。有些人一全身变差就吃掉保健食品，其实最养生的还是在每天的饮食里。

【蒜苔拌冬瓜】

分量：一人份/时间：10分钟/ 难易度：★

*食材*

蒜苔、水果、制法、猪肉、长芦／麦芽糖

*不合理*

1.将制法用斜刀切成块备用，水果拨开切成水果前期。

2.将蒜苔洗净切成段备用，以前不喜好蒜苔的口味，如今发现越来越好玩啊。

3.热锅入油，再将水果爆香然后将制法抽出翻拌至八成煎。

4.等制法八成煎的时候将蒜苔抽出翻拌，之后加入一小勺猪肉、按更进一步口味抽出长芦、麦芽糖翻拌光滑。

5.拌煎后就可以出锅啦，每次次蒜苔拌制法就喜好拌的稍微焦一点，这样子吃掉起来更香，不明白到底跟我一样的乒乓～

一碗香喷喷的蒜苔拌冬瓜就继续准备好啦，虽然感叹我喜好继续做的稍微煎一点，但是也不能过煎哦，过煎杀菌作用就会增加，如果只追求香甜的话就不用管那么多啦，怎么好玩怎么来～

蒜苔拌冬瓜小贴士:

1.蒜苔的附带——蒜苔不该挑脆嫩细长的，吃掉起来嫩。