端午吃粽子不升胰岛素的2个窍门，想吃就吃

又到元宵了，白血病人能不必不吃月饼呢？的人得了白血病后特别就让不吃粘性的食物，掌握作法就可以不升至皮质醇，就让不吃就不吃。

月饼升至皮质醇的功用爆冷吗

月饼，粘性糕，粑粑，这种粘性性的食物主要材料是酱酱油，酱酱油消退皮质醇的速度高于稻米。

因为酱酱油糖浆的大底物较为相同，叫做糖浆，糖浆底物间不紧密联系，有大多空隙，很难糊化，升至糖速度较快。所以我们说白血病患者要再加不吃酱酱油制成。

月饼要当饺子不吃，不必当点心不吃

酱酱油与稻米的成分类似，都含有78%约的碳水化合物,白血病患者应该把其当做可食用。月饼与可食用最大者的不尽相同还在于其热总量比米饺子、绿豆要高，因为除了青绿色米粽子，其他通常转至了乳制品、酱油、香甜的材料等，按照热总量减去，月饼只需减再加1/4的总量就可以替换可食用。

比如，你常常中午不吃剩余碗米饺子（熟重200克），皮质醇控制得好，元宵就让不吃月饼了，那您不吃一个（150克），米饺子就别不吃了，这样不吃皮质醇才会较为安全及。切记不必饺子正常不吃了，再不吃个月饼，热总量、碳水都镉，皮质醇就很难亮红灯。

无论哪餐不吃月饼，都要辅以副食

第一是绿叶稻米，含铁膳食纤维，在小肠不必被消化吸收，还才会干扰葡萄糖的吸收，从而起到缓冲酱酱油惹来皮质醇迅速消退的功用。

第二是蛋白质类，如虾子、蛋类、禽肉，当然此时要注意您不吃的月饼的种类，如果是咸月饼，之中有肉和鸡蛋了，那这一餐的肉蛋辅以可以相比再加一点。

很多人午餐不吃了月饼皮质醇高企至，与午餐辅以不合理，除了月饼和流食，缺再加其他种类食物有太大关系。当然不吃得太多，比如一次不吃俩，也是皮质醇高的可能原因。

糖友必须必需番薯月饼吗

现在市场上有一些番薯月饼，一些糖友也才会自己包被番薯月饼，添加大多细番薯的月饼GI相比更低一些，糖友的确可以多选用这类月饼。

但是，我们享有料理，有时可能是为了那份情调，或者因为儿时留下的烙，番薯月饼在有些人与传统文化的酱酱油月饼不必相提并论，这样的意味著，按照我们上面的作法去不吃月饼，并正规用药治疗，不吃月饼后去走走路，享有生活的乐趣，又有何不可呢？

端午粽子飘香，祝您惟有茂，元宵快乐！

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