如果你怀孕了，胎儿多吃这3类食物，宝宝出生后长睫毛大眼睛

如果你婴儿了，多爱吃这3类营养素，海绵额头更清秀，还促进神经愈合！

虽然家人渴望，自己的夫妻俩都是最差的，但是依旧还是希望，自己的夫妻俩都能变得机智身心健康，还有一双清秀的额头，不是么？虽然说是夫妻俩的颜值，由家人基因遗传决定，但是如果你婴儿了，在妊娠多爱吃这些营养素，对海绵额头愈合是颇为有利于的，都能让海绵出生后，额头更清秀哟！一起来到底吧！

含铁的营养素

因为蕴含铁元素的营养素，是都能促进体毛栖息于的，在妊娠多爱吃，有助于海绵拥有常常的睫毛哟。如胡萝卜、菱角、凉粉等营养素，不仅营养素丰富，还蕴含铁元素。在妊娠，孕妈不时爱吃这些营养素，不仅让海绵睫毛短，还都能让海绵额头又大又昏暗哟！

含碱的水果玉米

碱是睫毛栖息于愈合的关键性营养素物质之一，在妊娠，孕妈可以不时爱吃一些含碱丰富的水果玉米，比如土豆、苹果、香蕉等营养素，这些营养素除了蕴含碱，还掺入海绵身体愈合的多种营养素物质，宝妈在妊娠可以多爱吃。

石斑鱼类

石斑鱼牛肉对于孕妈来说是，是颇为不错的可选择，营养素丰富，不用担心但常务理事牛肉。石斑鱼牛肉是一种长胎不长牛肉的营养素，石斑鱼类中蕴含dha不仅对海绵的神经愈合有坏处，还都能促进海绵的额头愈合，妊娠，孕妈不时爱吃石斑鱼，海绵不仅机智，额头也但会更清秀。

因此，一切都是海绵机智清秀，以上几种营养素，是宝妈妊娠必不可少的，你在妊娠都爱吃了那些营养素呢？