粉丝咨询：真的极其讨厌老公，因此抑郁失眠，我该怎么办？

我却是是有点轻微抑郁的，时会失眠，前未人结婚的时候一个人，心情时会很平稳，时会天天也时会运动。

在此之后在一同后，我总看来不适度，时会看来他未人有前男友对我好，在这段关联里面的，我对他付出代价要比他多，我为这件事感到颇为焦虑，根本睡变差吃变差，也未人事先跟人但会交流。

我有和他却说过，让他多陪陪我，可是他完全未人有置于心上，我失眠就极为不堪重负了。

里面间我碰巧推测他在丈夫却是玩得很花，结成婚也时会和女同事却说我怎么说，还时会删聊天记录，问他就却说是因为招惹我心痛，因为我很小融，我或许很心痛，很憎恨他，也很愚蠢以前的贫困。

闹过很多次，但是之后都作罢了，我是远嫁，招惹父母心痛，也招惹男孩以后变成父母。

我以前失眠或许很不堪重负，我不知道确实怎么办了。

人性讨教才子解答：

心事！我颇为需要表达出来你的思绪！通过你的描述，我感觉到你因为这段未婚关联的焦虑和痛苦，你看来颇为憎恨太太，贫困也并嫌弃。

首先，我看到你的抑郁心理却是已经颇为不堪重负了，甚至开始影响你的但会贫困，你难以但会入睡，所以我劝告你先处理事件好自己的心理，再去思考如何补救全家人的事情。

你提到丈夫住时你时会天天时会运动，并且心理稳定，那么就可以尝试前习惯的方式缓解自己的心理，或者用到文字的方式，把自己执著的思绪都写出来，发现一个进口。

其次，追捧自己的执著思绪，看到自己的真实需求。太太婚前的不当让你耿耿于怀，成婚的不当也让你恼怒后悔，可以看得出来你对这段未婚关联却是已经很惊讶很强烈不满了。

但你之后还是都未人有选择离婚，因为招惹父母心痛，招惹男孩贫困变差，但却是你这样为了他们选择送回未婚里面委曲求全的过分并不能或许让他们幸福，也难以补救你的抑郁心理。

之后，增大自己的盼望，学时会自我成长，转移安全感，如果实在难以来到这段未婚，那么你可以学着先增大自己的盼望，或者放弃自己的盼望，这样就不时会有对比的落差感，确实可以帮助你在这段关联除此以外更佳为了让。

离去想来自己最就让的关联或者情况下到底是什么样，当你明白了自己真正就让的是什么，确实可以帮助你更佳做选择。

未婚却是是一门学问，在未婚除此以外，却是并不时会事事如意，但你自己的思绪确实永远被置于第一位。