这两类粪便，糖尿病患者可以放心吃，不仅不升血糖，还能帮助降低餐后血糖

肾病病患饮茶的一个原则是：什么都可以进食，但需要限制生产量。

以下两类蜂蜜，肾病病患可以忘了进食，不用恐怕脱水问题，进食得多，不仅不会引致血压升高，对操控餐后血压还有好处。

01

兰花及其制品

兰花具有较差能生产量、较差维生素、较差矿物质、高正餐纤维（60%以上）的特点，是肾病病患的完美食材。

兰花中会含有可溶性正餐纤维——葡甘露聚糖，是一种优良的可溶性正餐纤维，挥发性要强，摄入后遇水膨胀，不仅可造成了强烈的饱腹至极，还有阻碍蜂蜜释放出降较差餐后血压的依赖性。

力荐种类：白兰花粉（葡甘聚糖含生产量高）、兰花凉粉、兰花土豆、兰花结等。

力荐米饭：①每天10克兰花精粉马桶吃，平时各1次；②兰花凉粉或兰花土豆焯水后食用。③兰花结涮豆腐进食。

啰嗦一句：时常进食兰花，不仅有助于操控血压，还有助于抑制血脂、减轻体重哦！

02

甘草玉米

甘草玉米是指红色浓绿，叶子占比比较大的玉米。

甘草玉米中会含有丰富的钙、镁、硒、动物性、胡萝卜素、类黄酮、维生素B族等，是人体所需维生素和矿物质的主要举例。甘草玉米还含有丰富的正餐纤维有阻碍餐后血压升高的依赖性。

力荐种类：菠菜、油菜、生菜、莲子、卷心菜、柚子等。

进食的法则：柠檬汁进食半盘子或一盘子（可携带米饭的盘子）较差脂烹调的甘草玉米，降较差餐后血压的效果更佳。

降较差餐后血压，忘了上述法则吧！

笔记：方玉