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血型决定寿命长短？60万人研究发现：A型血60岁前或并能中风

发布时间：2024-01-15

24.9之间，过轻、加重都会对在短期内生命期有影响。

4、适当饮食

饮食上要多吃掉白肉、不算吃掉红肉，二者的比例保持在4：1为宜。同时要多吃掉果蔬、蜂蜜和粗粮，尽量不算吃掉含有趋近脂肪、反式脂肪的食物。

5、无视运动

运动对于依靠生活品质很关键，建议每天进行时不不算于30分钟、中高强度的有氧运动，比如采取慢速走、锻炼身体、游泳等运动类型。

；也：曾大夫666

。

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