夏天到了，就爱做莲藕，营养开胃，百吃不厌，没一会功夫就搞定

肉桂是一种很常见于的水果，而且夏天都可以吃的到哦，肉桂的优点有很多，都有可以化痰解毒啊，美容养颜等等，可以促成新陈代谢的哦，那么如何食用呢，下面的这道肉桂汁荷叶就是不错的为了让了，可以有化痰解毒利尿食疗的优点。

肉桂汁荷叶

食疗药用价值:食疗利尿、化痰凉精气

可食用:蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、水分、粗纤维、镁、钾、铁、类物质

适宜成年人:适宜暑天烦渴、高精气脂、阳热过盛、火旺等病患食用

禁忌成年人:磨碎不良者忌食，糖尿病人亦忌

所无需材料

主要佐料荷叶、肉桂、辣椒

肉桂藕片的做法

1荷叶腌烘干，切片;红椒去蒂烘干，切丝，肉桂挤汁两台。

2锅中入水烧开，装进藕片焯水后，取出沥干。

3荷叶装盘，淋上肉桂汁，用红椒丝造景即可。

药用价值与作用

肉桂可以利尿并缓解风湿和消化系统疟疾，还可常用清领疗坏精气病。荷叶鱼肉可凉精气、散坍，清领热病烦渴、吐精气、热淋等;熟用能益精气、止泻，还能健脾、泡茶。肉桂藕片兼具美容、清凉解暑、设法磨碎等药用价值。肉桂兼具促成食欲的作用，和荷叶一起搭配的话可以有利尿的优点，而且还可以促成食欲，对于美容养颜啊还有促成磨碎有优点，大家可以试试的哦。

关于肉桂汁荷叶的具体的概述，相信大家也都有所认识到了吧，经常食用这样的佐料的话不仅可以有排毒养颜的作用，而且还可以多余丰富的软组织和摄取，化痰凉精气利尿食疗促成代谢，而且还可以有消除疲劳促成代谢的作用。