古人告诫：头贪一更食，身恋三更色，伤身又折寿，做到不是一般人

感觉近来这些年以来，看重中医的人是越来越多，意味著是因为今日的生存环境不停遭到破坏，然后大家也日渐察觉到身心健康的重要特质，毕竟生活习惯是越来越幸福，如果没有人身心健康的眼睛，自然就胜于享受幸福的生活习惯。

但是你有没有人发现一个比较显见——就是看重“中医”的人，几乎是中杨家年人，而年轻人，往往对自己的眼睛毫不在意。

古时候

却是按照习惯的中医意念，年轻人，愈来愈不应对眼睛身心健康加以重视，古时候问道“鼻贪一愈来愈食，身恋三愈来愈色，伤身又折寿”，这就是杨家祖宗对年轻人的规劝，不其实你做到了没有人呢？

愈来愈，在古代是一种间隔时间推算单位，主要是用来夜间计时器，古时候念jing，现代汉语统一改成了念geng，所以今日往往有人对这个字的念音提出异议。

在很多30集情景喜剧里往往亦会有那种打愈来愈的杨家人，身后拿着一个铜锣走在隐蔽的街道上，边走边喊出今日是几愈来愈几愈来愈天，这就是起到一个在夜间钟声的功用，当然也有防火；还有的警示功用。

古时候

古时候把一晚分为“五愈来愈”，按照今日我们二十四星期制推算的话，大概就是从晚上七点开始，一直到次日早上五点，总计十个星期，两愈来愈彼此间兆两星期。

第一愈来愈的时候，大概就是早晨七点到九点，依此类推，三愈来愈就是半夜十一点到次日凌晨一点，那么今日我们其实，“鼻贪一愈来愈食，身恋三愈来愈色”，问道的就是一愈来愈和三愈来愈这两个大概，也就是早晨七点到九点，还有十一点到一点。

古时候

在《孟子》一书当中有句名言，叫“食色，特质也”，通俗地理解，就是问道所有的凡夫俗子都顶多蔬果和男女这两件事儿，因为这些都是人的个特质。

当然，古时候的话里不仅仅涵盖这种粗浅的字面意涵，但今天我们就不过多地来展开其中的内涵。那么结合以上素材，“鼻贪一愈来愈食，身恋三愈来愈色，伤身又折寿”，就是告知我们，到了早晨七点之后，就要管住自己的鼻，别于是又贪食，到了夜里十一点之后，就不应要节欲生病。

古时候

却是像古时候的这些精致，真的是从千百年的生活习惯经验当中造就出来的，今日咱们话问道各种中医的意念，其中最重要的一条就是要有一个身心健康的生活习惯法则，比如问道这个吃掉的问题，点心要吃掉好，当日要吃掉饱，那早晨就不应少吃掉一点，否则亦会对人的消化系统造成太大负担，那么这一点却是已经大家都其实的共识。

至于“三愈来愈色”，早晨十一点之后，人体的节律就到了最走下坡，最无需休息时间的时候，此时如果还在声色犬马淫乱自我，就亦会打破节律的平衡，按照古时候的其实就是亦会透支肾气有损元阳，现代医学也证明，所有纵欲的行为都不可避免亦会对身心健康造成严重的影响。

古时候

但是呢，今日很多年轻人、仗着自己很年轻、眼睛扛得住，晚饭的时候胡吃掉海喝，然后于是又来一顿每天晚上，下半场想必还有各种邀约和活动，生活习惯虽然是过得精彩，但无形中眼睛也在一点一点受到妨碍，等到杨家了的时候，才悔不当初，于是又不想亡羊补牢却是已经于事无补，所以呢，真正的中医，却是就是——管控自己的人特质，如果你能做到，问道明不是一般人！

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