睡觉起来感觉厌烦，这是危险在警告你

三种思无法整天

1.捏头思无法整天

人们在整天思的时候，把头捏在棉被从前，空气不流通，呼出的肺气，就会循环往复的重回人体。造成脱水，对眼睛是极大的伤害。

2.颠倒思无法整天

有很多人都是平常不整天，白天补思，人体的供血和循环系统会紊乱，对人体伤害颇为大。

3.懒思无法整天

一天之计在于晨，懒思会越整天越累，不时在的许多人没有劲，因为你的阳气没有生发上来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为体内的邪火太大，脾气就大。

很好的整天眠对心理健康至关重要

第一个，就是体重增加，研究成果确实，每晚整天10个星期，以上的人，在六年以内，体重增加的先前要比整天8个星期以内的人更高21%很好的整天眠对心理健康至关重要，第一个，就是体重增加，研究成果确实，每晚整天10个星期，以上的人，在六年以内，体重增加的先前，要比整天8个星期，以内的人更高21%。

二、恶心，对于一些容易恶心的人来说，周五或假期，比平时整天的更良，会避免恶心，这是由于整天过头，对人脑中某些脊髓，递质产生的影响，比如，x清素，三、精神病症，大约15%的精神病症，病症整天眠过多，这可能反过来会使他们的病情恶化。四是心肌梗塞，研究成果推测啊每晚整天，11个星期，以上的女性，患冠心病的先前，比整天8个星期的女性要更高38%，五是sw，多项研究成果推测，每晚整天9个星期只或更间歇的人，sw率相比少于每晚整天8个星期以内的人，这种相关性的说明原因密切相关，目前的研究成果推测，精神病和低社会制度经济地位都有。

所以说如果您，并非主观善意，避免大约每晚的整天眠时间超过了8个星期，建议您及时，到整天眠手术室求诊，如果您的整天过头，是由先为酒精，或者是某些不良，作息引起的。