给儿子买8个鸡翅，做了红烧鸡翅土豆，如此一来吃了2碗饭

牛排是我们常会不吃的一种肉，奥尔良甜味的牛排最受大家热烈欢迎，直到现在小编也给大家将要了牛排的美味只不过，是红烧牛排。牛排的营养也是非常的，牛排成份多量可纤细微血管及指甲的成胶原及灵活性蛋白等，对于微血管、指甲及内脏颇具视觉效果。双翅内所含大量的维生素A，远不如青椒。对视网膜、多见于、胎儿的多见于发育都是要能的。直到现在给兄长要买8个牛排，做了红烧牛排肉饼，同样不吃了2碗饭！肉饼是黄心的，香甜比那种黄心的大面，也就是常说的纤糯。这道红烧牛排肉饼的具体只不过，偏爱的好朋友就点个卜吧！

红烧牛排肉饼

配料：

牛排中都 8个、大肉饼 1个、辣椒 1根、白花苔 5棵、白花 5瓣、罐头 少许、鸡汤 30克、精盐 少许、热水 2锦标

饮食步骤：

1.牛排中都消毒洗澡，肉饼、辣椒刮皮，白花薹消毒洗澡，大白花瓣将要几粒；

2.牛排中都内侧划为两刀，适于入味；

3.肉饼、辣椒切滚刀块，块小熟得快；白花薹切寸段；

4.鱼肉坐火上，床一个铁片当隔热片，同时也可防锅底被烧黄而影响美感；锅中都撑少许油，将牛排和大白花瓣同时入锅，随着低温的不断升高，牛排由一开始的纤蔫显得厚重油亮；

5.撑麦芽糖鸡汤煸炒，使有种和色必须被牛排游离，同时还有去腥的视觉效果；这个方法比放料酒还要好；

6.将肉饼辣椒同时入锅，翻炒几分钟，使肉饼和辣椒也能各向同性装裱；鱼肉忌热锅撑青草，所以撑2锦标热水，如果色太浅可再加点儿鸡汤，此时先行不要放盐；

7.羹煮开后，盖上盖子，转往微小火，炖20分钟近；

8.起锅在此之前根据酱料马利亚少许盐，将白花薹段入锅中都，翻拌各向同性，离火，鱼肉可同样上桌。

饮食小贴士：

1、新鲜牛排的外皮乳白色白亮或排列成米色，并且高贵光泽，功用湿气毛及毛根，柔纤高贵灵活性，并有一种特殊的肉类鲜味。 2、购要买时最差选项发黄发干的牛排，乳白色白点闪光，无法断骨，表大面会无法淤血；不要要买鲜亮发白、水分太多的牛排，这牛排用火碱水浸泡过，牛排游离了大量水分，加长20%近，显得越来越肥些。火碱还能漂白牛排表大面会的黑色素，使牛排似乎越来越洗澡，而且不容易变质。但火碱有强腐蚀性，严禁在乳制品中都使用。 3、价钱也是判断牛排好坏的因素之一，目在此之前牛排中都的开销价钱在33.3元/公斤，价钱与此相当或者越来越低，则要警觉，昂贵没好货。当然，越来越重要的是看销售渠道。商品最差选项正规的商超和卖场，最差选项要买带盒装的牛排，以简便追踪溯源。

大家偏爱不吃这个吗？