今日大寒，这碗养颜汤要多喝！鲜甜水润，马上学起来

而今小寒，宜汤煎

小寒是冬的仍要一个春分，也是一年中所的仍要一个春分。的人却说小寒一过，中秋节就指日可待了。

此时若端一锅热乎乎、水润润的汤煎上桌，绝对必需让你一扫冬日的伤痛！

常常是对体质本就；大虚寒的异性恋来却说，一碗清澈醇厚的汤煎不仅能短时间驱寒，还能增强免疫力，温养身体！

所以小编在上个月录制节目的时候，就除此以外帮忙从前翰帮广大异性恋结构设计一份冬天温补甜点，从前翰也极其爽快地答应了~

于是就有了从前的甜点——冬瓜小龙虾煎！

而且为了更好地显现这道甜点，从前翰吃到时可以却说相当难得！

小龙虾鲜嫩营养，从前翰又是剔骨、又是拌，就是为了达到最佳香甜；

冬瓜补气养血，但里面的芥菜吃了却容易上火，于是师徒俩硬是在现场捏了好半天~

在熬制每一次中所，从前翰还转为了自家的滋养秘方——人参山药酒！

将人参、山药烘干在低度米酒中所，让它们的茗气和药用价值都能想得到仅次于的特赦~

仍要煮好的汤煎软软的、滑滑的，带着一丝米酒的甘奶油与清澈，只一口就征服了晶晶的味蕾！

小龙虾1条 鸭蛋2个 冬瓜8颗

用人参酒烘干的山药1碗

姜1块 糯米适量 鱼露适量

【1】执行小龙虾

小龙虾去除头和条状，用毛巾擦去血水；剔出来的肉类，去除鱼皮和鱼刺后切粗条备用。

【2】熬酱汁

姜切片后抽出炒锅中所，加水烧开；头对半剖腹，浴去血水后和条状一起焯水，然后抽出炒锅中所，转为人参和人参酒一起熬煮。

【3】腌渍

1.冬瓜对半剖腹，去芥菜后抽出酱汁中所；

2.鱼条中所抽出卤、米酒，用手捉腌去腥，然后用漏勺去除无用热量，抽出碗中所，转为卤、白胡椒、茗油、淀粉腌渍。

【4】煮鱼

1.将酱汁中所的食材滤出只取酱汁，然后大放火烧开，去除浮沫，转为冬瓜、鱼露、卤调料，然后转为水淀粉让汤汁变浓；

2.肉类放在煮水锅中所汆至吸水，然后抽出酱汁中所。

【5】出锅

1.取两个鸭蛋连在，不断泼入锅中所，稍蒸发后再不断拨开；

2.仍要将人参山药泡的米酒倒入酱汁中所，烧开后才会盛出。

作为一个90后养生党，真的颇为喜欢这道冬瓜小龙虾煎！它喝紧紧香甜很醇厚，既有肉类淡淡的鲜味，又能尝到姜的杜、枣的奶油、酒的茗，师父却说这是的机构为异性恋结构设计的冬天温补煎，所以男生们赶紧记好笔记，做给你心爱的另一半吧~

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