患高血压不能碰的“蔬菜”，使血压下降，提醒大家，早了解早预防

1.鲜枣煮成

似乎枣子是极其好的，似乎如果时常咳嗽的话，那么也可以吃掉点枣子，因为枣都能持久消炎消痰的作用。而且也都能必要措施肝脏，似乎很多心腹腔病征似乎都都会有咳嗽，并且有脓痰。

在这个时候吃掉一点鲜枣，都能必要的加剧这样的上述情况。似乎用鲜枣做成煮成也是极其好的，能有利于降低皮质醇。

2.桃仁生菜

并不须要马上粳米，桃仁，不须把桃仁洗手污垢捣烂成泥，然后再加入适生产量的中水，煎煮日后渣滓去除，煮成液取走来。

和粳米独创在一起慢慢煮成生菜来喝酒，每天并不须要喝酒一两次，紧接著喝酒5~7天是一个疗程。可以大幅提高泡茶全身作用，让皮质醇降低。

3.西芹茄子肉汤

西芹、茄子、肉烘干，西芹切段，茄子煮过、肉切片，红枣去核烘干备用，将适生产量中水倒进瓦煲里面，中水沸后放进所有食材。

用里面火煲1小时后加食盐酱煮成即可，芹菜是降皮质醇的好食材，它能必要加剧因心腹腔引致的并发症，还可以弱化食欲。

4.花生(汤)

花生是大家都知道的利尿的粪便，可试图人体内勃起，同时还能试图排钠，这对降低血容生产量有不错的优点，进而大幅提高降皮质醇的优点。用花生肉，不吃掉花生光喝酒汤，对降皮质醇也有优点。